春季中老年养生:每早一碗养生粥,清热化痰100岁不老!
日期:2019/3/21 10:00:35
春季是万物复苏的时节,也是养生去火的好时候。许多小伙伴们可能注意到了,每到春天就咳喘不断,皮肤也总是出现过敏症状,这都是春季养生去火没有做好。今天小编送给大家这道丝瓜肉丝儿粥,包你整个春季清清爽爽,抵抗力超强!!丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜中还含有防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。这款粥里还加了肉丝儿~~对于无肉不欢的小伙伴们来说简直就是福音有没有,既解馋又养生,真真是美到飞起~~
作者:大宝贝
公司活动Related
- 海南旅游集体照 2017/6/12